Bence arınma istiyorsanız TV telefon interneti bırakın veya günde yarım saat gibi sınır koyun olmazsa cihazları satın, işlenmiş gıda sucuk salam sosis bisküvi pastırma yemeyin,paketli ve hazır hiçbir şey yemeyin, margarin ve içinde palm yağı olan çikolata yemeyin içinde mısır şurubu olan tatlı kek yemeyin, börekçiye pideciye lahmacuncuya pastahaneye asla gitmeyin çünkü margarin ve mısır şurubu glikoz mutlaka kullanırlar, çarşıdan pazardan ekmek lavaş yufka asla almayın çünkü Çinlilerin insan saçı ve domuz at eşek kıllarından ürettiği sistain maddesi mutlaka katılıyor ve maya diye kattıkları şeyde zararlı,ekmeği yoğurdu evde yapın,peyniri evde yapın, yoğurda bile topaklanma önleyici küflenme önleyici bakteri önleyici gibi bir sürü katkı katılıyor.Hazırlanıp pakete koyulan her gıdada kesinlikle zararlı kimyasallar var.